Pannestekte lakseskiver med agurksalat
Publisert: 06.09.2026
Pannestekte lakseskiver med agurksalat er en enkel middag hvor du ikke trenger spesielt mange ingredienser. Det viktigste er å få kontroll på temperaturen i panna og la laksen få tid til å danne stekeskorpe før du forsøker å snu den.

- Porsjoner
- 2 Porsjoner
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 15 min
Ingredienser
Laks
- 2 lakseskiver
- 1 ss nøytral olje
- Salt
- Sort pepper
- 1 ss smør
Agurksalat
- ½ agurk
- 2 ss 7 % eddik
- 3 ss kaldt vann
- 1 ts sukker
- ¼ ts salt
- Litt sort pepper
- Eventuelt litt finhakket persille eller gressløk
Fremgangsmåte
- Mise en place: Finn frem alle ingrediensene. Tørk lakseskivene godt med kjøkkenpapir. Skjær agurken i svært tynne skiver.
- Bland eddik, vann, sukker og salt i en bolle.
- Rør til sukker og salt er oppløst.
- Ha agurken i laken og vend godt rundt.
- Krydre med litt sort pepper og sett agurksalaten kaldt i 10–20 minutter.
- Krydre lakseskivene med salt og pepper.
- Varm en stålpanne til omtrent 190 °C.
- Ha i oljen.
- Legg lakseskivene i panna og stek dem omtrent 3–4 minutter på første side.
- Ikke prøv å flytte laksen for tidlig. Når den har fått god stekeskorpe, slipper den lettere fra stålpanna.
- Snu laksen og stek videre i omtrent 2–3 minutter.
- Skru ned varmen mot slutten og ha i smøret.
- Øs det varme smøret over laksen i 30–60 sekunder.
- Ta laksen av panna mens den fortsatt er saftig i midten.
- Vend agurksalaten en siste gang og server sammen med laksen.
Laks
- 2 lakseskiver
- 1 ss nøytral olje
- Salt
- Sort pepper
- 1 ss smør
Agurksalat
- ½ agurk
- 2 ss 7 % eddik
- 3 ss kaldt vann
- 1 ts sukker
- ¼ ts salt
- Litt sort pepper
- Eventuelt litt finhakket persille eller gressløk
Bilder
Merk: Informasjonen kan inneholde feil. Sjekk alltid viktige fakta selv.
Hva vil du lese videre?

Stekt laks med syrlig agurksalat og asiatisk saus
Lyst på en rask og sunn middag med få ingredienser? Denne lakseretten bruker en genial stekemetode og serveres med frisk agurk og smaksrik saus.

Vestfold kjøttkaker fra Hvarnes
Kjøttkaker er en av de rettene de fleste nordmenn har et forhold til. Denne varianten har en konkret lokal tilknytning til Hvarnes i Vestfold og skiller seg ut med blant annet egg, natron, hvetemel, potetmel og en tydelig dose muskat.

Oksestek med småpoteter
Oksestek med poteter, grønnsaker og brun saus er en middag som ikke trenger særlig mange moderne grep. Det viktigste er godt kjøtt, riktig kjernetemperatur og at man tar vare på kraften og stekesjyen underveis.